Personal Trainer – raus aus der Komfortzone

Wir kennen Sie alle. Die Komfortzone. Hier fühlen wir uns wohl, hier geht es uns gut. Allerdings ist es auch der Ort, wo am wenigsten Veränderung passiert. Oder wo wir uns am wenigsten bewegen. Man könnte die Komfortzone auch den inneren Schweinehund nennen. Ein anderer Begriff dafür, dass wir ungern aus unseren Grenzen herausbrechen. Denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Und als solches, scheut es die Veränderung. Aber keine Sorge. Das ist ganz normal.

Oftmals brauchen wir ein nur den richtigen Schubs. Die richtige Bewegung, die uns antreibt und unsere Grenzen verlassen lässt. Der Personal Trainer ist dafür die beste Lösung. Denn eine andere Person motiviert uns mehr, als wenn wir alleine unsere Trainingseinheiten angehen. Ein Personal Trainer ist zudem auch ein kompetenter Partner. Denn er ist ein Profi in seinem Fach und weiß, worauf es ankommt.

Zusammen kann man alles erreichen. Denn ein Personal Trainer steht nicht nur da und überwacht dich. Er treibt dich zwar an und kann auch einmal ungemütlich sein, aber er will nur, dass du dein Ziel erreichst. Denn zusammen seid ihr ein Team. Und seine Ziele sind auch deine Ziele. Und umgekehrt.

Insbesondere, wer oftmals müde auf dem Sofa liegt und die einzige Betätigung, der Lauf zum Kühlschrank oder der Griff zur Spielekonsole ist, der sollte über einen persönlichen Trainer nachdenken. Denn die eigenen Ziele zu erreichen ist unbezahlbar. Und der Effekt, den es auf das Selbstbewusstsein hat, ist unbezahlbar. Denn der Erfolg spiegelt sich nicht nur im Sport wieder sondern auch im Privatleben. Wir wirken attraktiver, und das nicht nur äußerlich. Das neue Selbstbewusstsein macht sich auch im Liebesleben bemerkbar. Und das zählt auch für den beruflichen Erfolg. Denn Durchsetzungskraft und Stärke gehören zusammen.